Schoki-Muffin
Viki’s Schokomuffins: Man(Frau) nehme 2 Eier, dazu 20 g Kakaopulver (egal ob hell, dunkel oder zartbitter von Caotina), vermischt mit 250 g …
Nutelleckaaa – die selbstgemachte low carb Nutella Variante
Wie ihr in den vergangenen Blogs schon feststellen konntet, sind wir wahre Genussmenschen. Und wie jeder ’normale‘ Mensch naschen auch wir gerne mal. …
Müsliriegel ala Bri – selbstgemachte Powerriegel!
Müsliriegel sind die Energiequelle schlechthin für Sportler und eines jener Dinge, die man bei längeren Aktivitäten immer dabei haben soll. Eine sehr …
Viki’s Superfoods Teil 1: Chiasamen! Kraftpakete aus Mexiko.
Vielleicht habt ihr sie schon zuhause, gesehen oder gehört davon? Chiasamen! Chia ist das Maya-Wort für Kraft und Stärke. Die Samen sind …
Selbstgemachtes Apfelbrot statt künstlicher Müsliriegel
Rechzeitig zur Fastenzeit gibt es wieder ein leckeres Rezept: das leckere Apfelbrot. Zutaten Die Zutaten sind für ca. 2 kg Brot gerechnet. Hier …
Dinkel-Vollkorn-Apfel-Muffins: Der Power-Snack für Zwischendurch
‚And don’t forget the Cookies‘ sagt unsere MTB Kollegin aus Deutschland Jule von jule-radelt.de. Wir können dem nur zustimmen :). Wenn …